Un leader engagé et un défenseur depuis son plus jeune âge, le cheminement de Samuel vers le rétablissement a commencé à l'université. Depuis sa plus tendre enfance, Samuel a remarqué qu'il était constamment préoccupé par de grandes questions auxquelles personne d'autre de son âge ne pouvait s'identifier. Puis, après avoir déménagé du Nouveau-Brunswick rural à Ottawa et fait face aux attentes élevées de l'université, des bourses d'études et de ses pairs, Samuel est devenu plus conscient que jamais qu'il pouvait vivre avec une maladie mentale. Il a ensuite cherché un traitement pour un trouble anxieux généralisé. Aujourd'hui, il utilise des outils et des techniques pour garder son anxiété gérable et continue de mener une vie active et engagée. S'inspirant d'expériences sociales et culturelles en tant que minorité linguistique et homosexuel, Samuel combine expériences professionnelles et personnelles pour délivrer des messages puissants et lutter contre la stigmatisation, tout en réalisant ses projets avec confiance. Il apprécie grandement sa famille et ses amis qui nourrissent son esprit et le motivent à évoquer le changement et à promouvoir la santé mentale et le rétablissement pour tous.

Un leader engagé et militant depuis sa jeunesse, le parcours de Samuel vers le rétablissement a repris au cours de ses études universitaires. la petite enfance, Samuel a remarqué qu'il était resté préoccupé par de grandes questions qui ne touchaient personne d'autre de son âge. Après avoir déménagé de la région rurale du Nouveau-Brunswick à Ottawa, et face aux attentes élevées de l'université, des bourses et de ses paires, Samuel est devenu plus convaincu que jamais qu'il souffrait peut-être d'une maladie mentale. Par la suite, il chercha à se faire traiter pour un trouble d'anxiété généralisé. Aujourd'hui, il a des outils et des techniques à sa disposition pour gérer son anxiété et continuer de vivre une vie active et engagée. Tirant de son expérience à titre de minorité linguistique et d'homme homosexuel, Samuel combine une expérience professionnelle et personnelle dans le but de délivrer un message puissant et de combattre la stigmatisation, tout en réalisant ses projets avec confiance. Il accorde une grande valeur à sa famille et ses amis qui nourrissent son esprit et le motivent à provoquer le changement et promouvoir la santé mentale et le rétablissement pour tous.

Cette année marque le 15e anniversaire de la guérison de Stéphanie d'un trouble bipolaire. Avant de recevoir son diagnostic, elle a été hospitalisée à deux reprises pour des épisodes dépressifs et maniaques incluant des éléments psychotiques. Afin de reprendre ses activités et la poursuite de ses rêves, Stéphanie a fait appel à une aide professionnelle en matière de médication, de psychothérapie et de musicothérapie. Elle s'est également tournée vers les ressources communautaires qui l'ont aidée à mieux gérer elle-même ses symptômes. La présence de sa famille et de ses proches, ainsi que le soutien de ses employeurs, ont également été la clé de son rétablissement.

Elle mène une vie épanouissante malgré la gestion de certains symptômes résiduels. En plus d'avoir mené une belle carrière d'actuaire, elle a parcouru l'océan avec son mari et son fils à bord de leur voilier. Récemment, elle a mis de côté sa carrière d'actuaire pour se joindre à Revivre, un organisme à but non lucratif, avec pour mandat de rendre accessible à tous ses ateliers d'autogestion en santé mentale.

L'histoire de Stéphanie démontre que personne n'est à l'abri de la maladie mentale et que tout le monde peut aspirer à s'en remettre.

Stéphanie célèbre cette année son 15e anniversaire de rétablissement du trouble bipolaire. Des épisodes de dépression et de manie (surexcitation) avec éléments psychotiques l'ont conduite à l'hôpital à deux reprises avant qu'elle ne reçoive ce diagnostic. Pour reprendre ses activités et la poursuite de ses rêves, Stéphanie s'est alors entourée de ressources professionnelles, notamment pour la médication, la psychothérapie et la musicothérapie, mais également de ressources communautaires qui l'ont aidée à assurer une meilleure autogestion de ses symptômes . La présence de sa famille et de ses proches, ainsi que le soutien de ses employeurs, ont également compté pour beaucoup dans son rétablissement.

Elle mène une vie satisfaisante malgré les symptômes qu'elle doit encore gérer. Outre un beau parcours professionnel comme actuaire, elle a aussi réalisé de magnifiques voyages sur l'océan avec son conjoint et son petit garçon à bord de leur voilier. Nouvellement, elle a mis de côté sa carrière en actuariat pour joindre Revivre, un organisme sans but lucratif, avec comme objectif de rendre accessible à tous leurs ateliers d'autogestion en santé mentale.

L'histoire de Stéphanie démontre bien que n'importe qui peut souffrir d'une maladie mentale, mais que tous peuvent aussi aspirer au rétablissement.

La lutte de Julie contre la maladie mentale a commencé à l'âge de 14 ans lorsqu'elle a reçu un diagnostic d'agoraphobie et de trouble panique. Dans les années qui ont suivi son diagnostic, elle a été hospitalisée et a eu besoin de médicaments quotidiennement. Elle a également fait face à de nombreuses années d'instabilité, ayant dû déménager plus de 30 fois et fréquenter 8 écoles pour terminer ses études secondaires. Pourtant, elle a réussi à recevoir son diplôme à temps. C'est le passé mouvementé de Julie qui a contribué à façonner qui elle est aujourd'hui. Elle est maintenant une femme forte avec une passion pour aider les autres aux prises avec des problèmes similaires. Elle donne des conférences sur la santé mentale et fait du bénévolat pour

diverses organisations. Elle est membre du comité consultatif en santé mentale de Longueuil et siège bénévolement aux conseils d'administration de la RHCS et de la CFHR, deux organismes à but non lucratif de sa communauté. Elle a également travaillé comme animatrice pour les jeunes et les adultes à l'ACSM de Wood Buffalo, en Alberta. Une réalisation majeure pour Julie a été lorsqu'elle a finalement terminé sa première entrevue télévisée à TVRS à Longueuil. L'histoire de Julie en est une de grande bravoure et de persévérance. Elle attribue son optimisme et sa force intérieure continue à tous ses succès.

Julie a reçu un diagnostic d'agoraphobie et de trouble panique à l'âge de 14 ans. Elle a dû être hospitalisée durant de nombreux mois et prendre des médicaments de façon quotidienne. Elle a également fait face à plusieurs années d'instabilité, plus de 30 déménagements et 8 écoles différentes pour terminer ses études secondaires. Malgré tout, elle a réussi à obtenir son diplôme à temps. C'est le passé tumultueux de Julie qui lui a permis de devenir la personne qu'elle est maintenant. C'est une femme dont la passion est d'aider les autres qui sont aux prises avec des di cultés similaires. Elle donne des conférences en santé mentale et œuvre bénévolement auprès de plusieurs organismes. Elle est membre de la Table de concertation en santé mentale de Longueuil et siège sur les conseils d'administration du Réseau d'Habitations Chez Soi et du Centre de Femmes du Haut-Richelieu. Elle a également travaillé comme facilitatrice pour l'Association canadienne de santé mentale de Wood Buffalo, en Alberta. Une des plus grandes victoires de Julie a été lorsqu'elle a enfin réalisé sa première entrevue télévisée au réseau TVRS de Longueuil. Le parcours de Julie fait preuve de beaucoup de courage et de persévérance. Elle attribue son succès à son optimisme et à sa force intérieure.

La lutte de Wali contre la dépression et l'anxiété a commencé après son arrestation à l'âge de 15 ans. Wali est venu au Canada du Pakistan et a lutté contre les pressions culturelles qui ont conduit à une longue période d'isolement et de rejet après son arrestation. Wali pense que notre système éducatif et nos enseignants jouent un rôle central dans le soutien aux jeunes en difficulté. En fait, il considère les anciens enseignants comme des mentors qui l'ont vraiment aidé à changer sa vie. Il a décidé de partager son histoire avec les jeunes et a contacté des médias tels que MTV, Education Canada et The Toronto Star dans l'espoir d'utiliser son expérience pour aider les autres. Aujourd'hui, Wali étudie la sociologie

à l'Université de Toronto et travaille comme mentor pour les jeunes chez Nexus Youth Services. Wali a gagné une audience incroyable sur les réseaux sociaux et, par conséquent, a sensibilisé considérablement à la santé mentale. Les actions de Wali pour construire une meilleure communauté ne sont pas passées inaperçues. En 2014, il a été nommé l'un des 20 meilleurs Canadiens de moins de 20 ans par l'Ordre du Canada et cette année, il a reçu le prix Bell Youth Hero de Safe City Mississauga en tant que conférencier/musicien pour avoir utilisé ses talents artistiques pour sensibiliser la population à la santé mentale.

Wali a souffert de dépression et d'anxiété suite à son arrestation à l'âge de 15 ans. Il est arrivé au Canada en provenance du Pakistan et il luttait contre certaines pressions culturelles qui l'ont conduit à une interminable période d'isolement et de rejet après son arrestation. Il estime que notre système d'éducation et que nos enseignants jouent un rôle primordial pour soutenir les jeunes en difficultés. D'ailleurs, il salue les enseignants qui ont croisé sa route et ont agi en tant que mentors, ce qui a réellement pensé à changer sa vie. Il a décidé de partager son histoire auprès des jeunes et s'est ouvert aux médias raconte que MTV, Education Canada ainsi que le Toronto Star dans l'espoir que son expérience puisse aider les autres. Aujourd'hui, Wali étudie en sociologie à l'Université de Toronto et il travaille comme mentor pour Nexus Youth Services. Wali s'est développé un auditoire considérable sur les réseaux sociaux et ainsi, il a pu contribuer à une grande sensibilisation en ce qui a trait à la santé mentale. Les actions de Wali dans le but d'accroître la sensibilisation en ce qui concerne la santé mentale ne sont pas passées inaperçues. En 2014, il a reçu la distinction 20 ados avec brio de moins de 20 ans par l'Ordre du Canada et cette année, il a reçu le Prix du héros de la jeunesse de Bell en tant que musicien/conférencier pour avoir mis à profit ses talents d'artiste en vue de sensibiliser les jeunes au sujet de la santé mentale.

L'agent de la GRC Peter Neily a été impliqué dans une fusillade mortelle alors qu'il travaillait à Surrey, en Colombie-Britannique. en 2011 qui a eu de graves effets émotionnels persistants. Peter souffrait en silence d'un stress post-traumatique lié à une blessure de stress opérationnel. Après de nombreuses années d'autostigmatisation, Peter a connu un moment décisif lors de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales 2014. Il a décidé de faire un pas courageux et de partager son histoire avec ses collègues de la GRC par le biais d'une vidéo. Cela a entraîné une incroyable vague de soutien de la part de ses collègues,

dont beaucoup ont parlé de leurs propres luttes contre la maladie mentale. Voyant l'impact positif que cela a eu, Peter ne s'excuse plus de son histoire et la vidéo a depuis été rendue publique afin que ceux qui ne font pas partie de la force puissent apprendre des expériences de Peter. Aujourd'hui, Peter continue de partager son expérience du stress post-traumatique au travail et en dehors avec l'intention de tendre la main à la communauté et d'aider les autres qui luttent. Il veut que les premiers intervenants et le personnel de soutien sachent qu'il existe des ressources disponibles et que le stress au travail peut avoir un impact sur la vie, mais vous pouvez obtenir de l'aide !

En 2011, Peter Neily, agent de la GRC, a été impliqué dans une fusillade fatale dans le cadre de son travail, à Surrey en Colombie-Britannique, ce qui a entraîné de graves séquelles émotionnelles. En silence, Peter souffrait de stress post-traumatique associé à une blessure causée par un stress opérationnel. Après plusieurs années d'autostigmatisation et lors de la semaine de la sensibilisation aux maladies mentales en 2014, Peter a décidé de parler de son vécu. Avec courage, il a choisi de franchiser une étape et de partager son histoire avec ses collègues de la GRC par le biais d'une vidéo. Cela s'est traduit par une avalanche de soutien de la part de ses collègues, dont beaucoup se sont ouverts à propos de leurs propres luttes avec la maladie mentale. Constatant l'impact positif, Peter n'a plus à s'excuser de son histoire et depuis, la vidéo a été diffusée publiquement ; ainsi, tout le monde peut tirer des leçons des expériences vécues par Peter. Aujourd'hui, Peter continue de partager son expérience avec le stress post-traumatique tant au sein de la GRC qu'à l'extérieur du travail pour venir en aide à ceux qui résisteront en silence. Il souhaite que les premiers répondants et le personnel de soutien sachent que les ressources sont disponibles et que le stress lié au travail peut avoir un impact sur la vie, mais que vous pouvez obtenir de l'aide !

Après une longue bataille contre la boulimie qui a commencé à l'adolescence, Patricia est fière de s'appeler une survivante des troubles de l'alimentation. Bien qu'elle souffre occasionnellement d'anxiété alimentaire, Patricia contrôle maintenant sa vie et est prête à aider les autres aux prises avec une maladie mentale. Dans le cadre de son processus de guérison en cours, Patricia a commencé son plaidoyer en tant que blogueuse sur www.healthyplace.com où elle a partagé son expérience personnelle et son chemin vers le rétablissement. En conséquence, elle a maintenant une présence active sur les réseaux sociaux et utilise cette plateforme pour fournir un soutien par les pairs. Dans sa communauté, elle aussi

bénévoles au conseil d'administration de TRACOM, un centre de crise de Montréal offrant des services d'intervention psychosociale pour les adultes ainsi que leurs proches. En 2014, Patricia a été invitée à témoigner de son expérience vécue avec un trouble de l'alimentation au Comité permanent de la condition féminine de la Chambre des communes (FEWO), à Ottawa. Les expériences de Patricia avec la maladie mentale ont grandement façonné sa perception de ce que signifie être en bonne santé.

Après un long combat avec la boulimie ayant débuté à l'adolescence, Patricia est fière d'avoir survécu à son trouble de comportement alimentaire. Bien qu'elle souffre parfois d'anxiété liée à son alimentation, Patricia a maintenant le contrôle de sa vie et est prête à aider les autres aux prises avec une maladie mentale. Dans le cadre de son processus de guérison, Patricia a commencé à partager son expérience et cheminement en tant que blogueuse sur www.healthyplace.com . Elle est maintenant très active sur les réseaux sociaux et utilise cette plateforme pour offrir un soutien à ses paires. Dans sa communauté, elle siège à titre de bénévole au conseil d’administration du centre de crise TRACOM à Montréal, un organisme qui o re des services psychosociaux d’intervention de crise aux adultes en besoin ainsi qu’à leurs proches. En 2014, Patricia a été invitée à témoigner de son expérience vécue avec un trouble de comportement alimentaire au Comité permanent de la condition féminine (FEWO), à Ottawa. Les expériences de Patricia avec la maladie mentale façonnent grandement sa perception de ce que signifie être en bonne santé.

Kendra n'avait que 19 ans lorsqu'elle a été acceptée dans l'équipe de hockey féminin des moins de 22 ans d'Équipe Canada. Pour un observateur, il semblait que les choses ne pouvaient pas aller mieux ; cependant, Kendra a réalisé que quelque chose n'allait pas. N'étant plus en mesure de fonctionner avec les défis auxquels elle était confrontée, elle a volontairement quitté Équipe Canada et son rêve de toujours afin de demander de l'aide. Kendra a ensuite reçu un diagnostic d'anxiété généralisée, de trouble panique grave, d'agoraphobie, de trouble obsessionnel compulsif et de dépression clinique. Depuis son diagnostic et sa guérison, Kendra a fait d'énormes efforts pour

éliminer la stigmatisation entourant la maladie mentale. Elle est conférencière professionnelle et défenseure de la santé mentale. Par l'intermédiaire de son organisation mentallyfit, Kendra travaille avec de nombreux conseils scolaires, hôpitaux et organismes de santé mentale, ainsi qu'au sein du domaine corporatif. Elle est la porte-parole de l'initiative RBC Run for the Kids en faveur de la santé mentale des jeunes à l'hôpital Sunnybrook. Kendra est également une fervente partisane de la communauté LGBTQ, travaillant avec des organisations telles que You Can Play. Bien que les rêves de Kendra de devenir joueuse de hockey professionnelle ne se soient peut-être pas réalisés, la passion et le dynamisme dont elle a fait preuve sur la glace sont maintenant présents dans ses efforts pour bâtir une communauté meilleure, plus saine et plus forte.

Kendra était âgée de seulement 19 ans lorsqu'elle a été intégrée à l'équipe canadienne féminine de hockey pour femmes de moins de 22 ans. Pour un simple observateur, tout semblait aller à ; cependant, Kendra réalisait que quelque chose clochait. N'étant plus en mesure de relever les défis qui se présentaient à elle, elle a quitté l'équipe canadienne féminine de hockey mettant fin à son rêve, et ce, afin d'aller chercher de l'aide. Par la suite, Kendra a reçu un diagnostic d'anxiété généralisée, d'un trouble sévère de panique, d'agoraphobie, d'un trouble obsessionnel compulsif et de dépression clinique. Depuis ce diagnostic et en rétablissement, Kendra a fait des efforts phénoménaux pour réduire la stigmatisation portant sur la maladie mentale. Elle est conférencière professionnelle qui milite pour la santé mentale. Grâce à son organisation mentallyfit, Kendra collabore avec de nombreuses commissions scolaires, hôpitaux et organismes en santé mentale, de même que dans le domaine corporatif. Elle est la porte-parole ofcielle de RBC Run for the Kids, organisme de soutien en santé mentale chez les jeunes, au Sunnybrook Hospital. Kendra est également impliquée au sein de la communauté LGBTQ, collaborant avec des organismes tels que You Can Play. Bien que le rêve de Kendra de devenir une joueuse de hockey professionnelle ne se soit pas concrétisé, la passion et l'énergie qu'elle démontrait alors sur la glace sont présentes dans sa volonté à bâtir une communauté plus forte.